Strona głównaDiety
Diety
Dieta bezresztkowa – czy warto ją wypróbować?
Dieta bezresztkowa – czy warto ją wypróbować?
Dieta bezresztkowa to jeden z najczęściej zalecanych sposobów żywienia w przypadku problemów z układem pokarmowym. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się restrykcyjna, wielu pacjentów odczuwa po niej znaczną poprawę samopoczucia.Stosowana jest...
Dieta bez nabiału a zdrowie – jakie korzyści dla organizmu?
Dieta bez nabiału a zdrowie – jakie korzyści dla organizmu?
Wyeliminowanie nabiału z codziennego jadłospisu to decyzja, na którą decyduje się coraz więcej osób. Powody są różne – od nietolerancji laktozy, przez trądzik, aż po styl życia (weganizm). Ale co...
Bezglutenowa i bezmleczna dieta – jak zacząć?
Bezglutenowa i bezmleczna dieta – jak zacząć?
Czy wiesz, że osoby eliminujące gluten i mleko często obserwują poprawę trawienia, więcej energii i zmniejszenie stanów zapalnych? Jednak przejście na dietę bezglutenową i bezmleczną może wydawać się trudne, szczególnie na początku.W tym...
Dieta bezglutenowa i bez laktozy – czy warto ją stosować?
Dieta bezglutenowa i bez laktozy – czy warto ją stosować?
Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezglutenową i bez laktozy. Niektórzy robią to z powodu problemów zdrowotnych, inni kierują się modą i chęcią „zdrowszego stylu życia”. Ale czy eliminacja...
Dieta bezglutenowa – dla kogo jest wskazana?
Dieta bezglutenowa – dla kogo jest wskazana?
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. Coraz więcej osób rezygnuje z glutenu, wierząc, że poprawi to ich zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. Ale czy każdy powinien wykluczyć gluten? Komu rzeczywiście służy...
Przepisy na pyszne dania bez glutenu.
Przepisy na pyszne dania bez glutenu
Czy wiesz, że dieta bezglutenowa wcale nie musi być nudna i monotonna? Wręcz przeciwnie – bez glutenu można tworzyć smaczne, zdrowe i sycące dania, które zadowolą całą rodzinę. W tym wpisie przygotowałem kilka sprawdzonych...
Dieta bezglutenowa – wszystko co musisz wiedzieć.
Dieta bezglutenowa – wszystko co musisz wiedzieć
Czy wiesz, że gluten występuje w ponad 70% produktów dostępnych w sklepach? Dla osób z celiakią, nietolerancją glutenu lub nadwrażliwością pokarmową jego eliminacja jest niezbędna. Ale dieta bezglutenowa zyskuje popularność także wśród osób,...
Dieta bez cukru – zasady, efekty, menu.
Dieta bez cukru – zasady, efekty, menu
Czy wiesz, że przeciętny Polak spożywa nawet 40 kg cukru rocznie? To więcej niż zaleca WHO, a skutkiem są problemy z wagą, zmęczenie i ryzyko chorób metabolicznych. Dieta bez cukru to prosty sposób,...
Dieta bez białka- najczęściej zadawane pytania.
Dieta bez białka – najczęściej zadawane pytania
Dieta bez białka, a właściwie niskobiałkowa, stosowana jest głównie w leczeniu chorób nerek i wątroby. Jej celem nie jest odchudzanie, ale odciążenie organizmu, gdy metabolizm białek jest zaburzony. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze...
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego – co jeść?
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego – co jeść?
Usunięcie pęcherzyka żółciowego (cholecystektomia) to częsty zabieg, który pozwala pozbyć się uciążliwych dolegliwości, takich jak kolki żółciowe czy kamica. Jednak po operacji układ trawienny potrzebuje czasu, by przystosować się do nowej sytuacji....
Advertising
